Sommerlicher Genuss: Selbstgemachte Limonaden mit Ätherischen Ölen

Hallo du liebe Seele, bist du auch schon bereit für den Sommer?

Mit den warmen Sommertagen vor der Tür und der Sonne, die uns sanft kitzelt, gibt es nichts Besseres als eine erfrischende, selbstgemachte Limonade, um die Hitze zu vertreiben und den Durst zu stillen. Aber warum sollten wir uns mit gewöhnlichen Limonaden mit zu viel Zucker begnügen, wenn wir ihnen eine ganz besondere Note verleihen können und gleichzeitig etwas gutes für unseren Körper und Geist tun. Mit ein paar Tropfen der Öle und einige weiteren Zutaten kann die selbstgemachte Limonade in eine wahre Geschmacksexplosion verwandelt werden! Ich nutze hierfür Öle aus der Young Living Plusline die für die einnahme konzipiert wurden. Die Öle können -hier- bestellt werden.

Zitronenminze-Limonade:

Diese Limonade ist nicht nur erfrischend, sondern auch belebend. Das ätherische Minzöl bringt einen angenehmen Kick und verleiht der Limonade eine zusätzliche Frische. Es ist perfekt, um an einem heißen Tag neue Energie zu tanken. Neben der erfrischenden Wirkung der Minze kann das ätherische Minzöl auch dabei helfen, die Verdauung zu fördern und Unwohlsein zu lindern. Außerdem kann es dabei helfen, Kopfschmerzen zu lindern und die Konzentration zu steigern.

• 1 Tasse frisch gepresster Zitronensaft

• 4 Tassen kaltes Wasser

• 1/4 Tasse Zucker oder nach Geschmack

• Ein paar (2-5) Tropfen Peppermint+

Mische den Zitronensaft, das Wasser und den Zucker in einem Krug, bis sich der Zucker vollständig aufgelöst hat. Füge dann einige Tropfen ätherisches Minzöl hinzu und rühre das ganze um. Mit Eis servieren und nach lust mit einer frischen Minze garnieren.

Lavendel-Honig-Limonade:

 Diese Limonade ist wie ein entspannender Spaziergang durch einen Lavendelgarten. Das ätherische Lavendelöl verleiht ihr nicht nur ein herrlich beruhigndes Aroma, sondern kann auch dabei helfen, Stress abzubauen und die Stimmung zu heben. Perfekt, um nach einem langen Tag zu entspannen. Das ätherische Lavendelöl ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften. Es kann dabei helfen, Angstzustände zu reduzieren, Stress abzubauen und einen ruhigen Schlaf zu fördern. Zudem wirkt Lavendelöl entzündungshemmend und antioxidativ, was zur allgemeinen Gesundheit beiträgt.

• 1 Tasse frisch gepresster Zitronensaft

• 4 Tassen kaltes Wasser

• 1/4 Tasse Honig oder je nach Geschmack

• Ein paar (2-5) Tropfen Lavendel+
  

Vermische den Zitronensaft, das Wasser und den Honig gründlich, bis sich der Honig vollständig aufgelöst hat. Füge dann einige Tropfen ätherisches Lavendelöl hinzu und das ganze wieder gut umrühren. Eventuell mit Lavendelblüten garnieren und dann servieren.

Orangen-Ingwer-Limonade:

Auch diese Limonade ist eine wahre Geschmacksexplosion! Das ätherische Ingweröl verleiht ihr eine angenehme Schärfe und wärmt den Körper von innen heraus. Perfekt, um dein Immunsystem zu stärken und dich an kühleren Abenden zu wärmen. Ätherisches Ingweröl ist für seine entzündungshemmenden Eigenschaften bekannt und kann dabei helfen, die Verdauung zu fördern und Übelkeit zu lindern. Es kann auch dabei helfen, Erkältungen und Grippe vorzubeugen, da es das Immunsystem stärkt und eine wärmende Wirkung hat.

• 1 Tasse frisch gepresster Orangensaft

• 3 Tassen kaltes Wasser

• 1/4 Tasse Agavendicksaft oder nach Geschmack

• Ein paar Tropfen Ginger+

Mische auch hier den Orangensaft, das Wasser und den Agavendicksaft gründlich. Füge dann einige Tropfen ätherisches Ingweröl hinzu und rühre gut um. Hier kann das ganze mit Orangenscheiben und Ingwerscheiben garniet werden.

Genieße den Sommer mit diesen köstlichen selbstgemachten Limonaden und lasse dich von ihren erfrischenden Aromen verzaubern. Prost!

Herzlichst, Manuel von Novizen der Erde